Fourchette & Nutrition

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Yoga, Nutrition / Cuisine

La diététique... C'est l'équilibre ! Avec Camille apprenez à concilier les repas au restaurant, les repas festifs bien sûr, et autres soirées. Il n'est ici pas question de vous priver, mais d'apprendre à équilibrer votre alimentation. Son travail consiste à s'adapter à vous, à vos besoins et vos habitudes de vie. Sans régimes restrictifs, sans frustrations à longueur de journées et de nuits, sans enlever un ou même plusieurs groupes d'aliments. Tout simplement car la méthode de l'équilibre alimentaire est la seule reconnue, et celle qui fonctionne dans le temps. Avec les régimes restrictifs, vous arriverez sûrement à perdre du poids, mais il est prouvé que vous allez aussi reprendre ces kilos en peu de temps ! Aussi appelé "effet yoyo", l'accumulation des régimes restrictifs est même néfaste pour votre santé et totalement inutile. La diététique se personnalise, aucun régime n'est valable pour tout le monde (ça se saurait sinon), alors rangez vos articles de magazines féminins et prenez soins de vous. Ce "régime alimentaire" qu'est l'équilibre, ne doit justement pas être considéré comme un régime, mais davantage comme une nouvelle façon de s'alimenter, un art de vivre, qui doit durer toute sa vie ! Aujourd'hui, vous avez accès à une multitude de produits, il est relativement facile de s'y perdre. Vous avez perdu vos repères face aux différents discours parfois troubles ? En tant que diététicienne nutritionniste, Camille vous aidera à y voir plus clair. Que penser des produits allégés en sucre et en matières grasses ? Qu'apportent les phytostérols ? Doit-on vraiment varier les eaux de boissons ? L'eau du robinet est-elle bonne pour ma santé ? Autant de questions auxquelles Camille pourra répondre. L'envie d'aider et de conseiller ses patients la captive, tout comme les arts culinaires.

Adresse :

9 rue Volta (Skype) - Paris 03

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