R Jump - Parc du Tremblay

Fitness

Le R JUMP à été crée par Brahima Cissoko, coach sportif dans le métier de la forme. Dès tout petit, il pratique différentes disciplines sportives comme le football, le basket, ou encore le judo, mais c'est à l'âge de 11 ans qu'il découvre la boxe française, et par la suite, d'autres sports de combat comme le full contact, la boxe anglaise, et le kick boxing. En 2003, à 18 ans, il devient champion de France, puis vice-champion de France et membre de l’équipe de France en 2004 puis demi-finaliste de France en 2005. En 2007, il intègre la formation BPJEPS métier de la forme au sein du centre de formation UCPA et obtient son diplôme de professeur de fitness et de musculation. En 2014, il décide de créer le concept du R JUMP pour permettre à tous de pratiquer et redécouvrir la corde à sauter ! Essayez le R JUMP, cours d'1h, qui est un cours de fitness basé sur la corde à sauter avec du renforcement musculaire associé, le tout en musique dans une ambiance survoltée ! Cette discipline permet d'améliorer le système cardio-vasculaire, la coordination motrice, la force, la souplesse, favorise la perte de poids et affine la silhouette. Axé cardio, le JUMP ONLY est un cours de 45 minutes qui se base entièrement sur la corde à sauter et l'apprentissage de techniques de saut alternés à des pas de récupération. Vous apprendrez également une chorégraphie à faire avec l'ensemble du groupe ! Les cours sont dispensés en extérieur en proche banlieue parisienne. Venez vite découvrir cette activité aux multiples bénéfices et qui améliore l’endurance, la coordination, la souplesse, la force, l’endurance, tonifie, renforce les muscles et favorise fortement la perte de poids. Merci de vous présenter 15 minutes à l'avance pour avoir le temps de faire le check-in. Pour un confort optimal, apportez une bouteille d'eau, une serviette et prenez une tenue confortable. Détails sur les lieux de RDV : - Esplanade de la Défense (92800) Métro : La défense ligne 1 La grande arche de la défense RER A Le rendez-vous aura lieu au niveau de l’oeuvre d’art marron, elle se trouve au bout des deux immeubles CNIT et les Quatre temps. Vous devez avoir l’arche dans le dos quand vous descendez. Parfois quand il y a moins de monde ou du vent le cours se déroule sur le droite en dessous du sigle 4 temps en rose. - Parc de la Poudrerie Livry Gargan (93) Entrée la plus proche du lieu de pratique : Allée des Sablons, 93410 Vaujours 93410 Vaujours. Rentrez dans le parc et prendre la deuxième à droite, ensuite tout droit vous allez voir une grange vous continuez 50m, il y aura une petite place avec une fontaine en pierre, le rendez-vous sera là ! - Parc du Tremblay - 94 Avenue Jack Gourevitch, 94500 Champigny-sur-Marne Prendre l’entrée n°4 ensuite prendre à gauche, marcher 100m, vous allez trouver 2 chemin l’un vers le haut et l’autre vers le bas, prendre celui du bas.

Adresse :

Avenue Jack Gourevitch - Val-de-Marne (94)

Site Internet :

www.r-jump.fr

Limites de participation :

Les membres S peuvent participer jusqu’à 4 activités par mois, dans la limite de leurs 4 visites maximum chez l’ensemble de nos partenaires. Les membres M peuvent participer à 4 x par mois chez ce partenaire. Les membres L peuvent participer à 8 x par mois chez ce partenaire. Les membres XL peuvent participer à une activité par jour chez ce partenaire.

Informations importantes :

Avenue Jack Gourevitch, 94500 Champigny-sur-Marne Prendre l’entrée n°4 ensuite prendre à gauche, marcher 100m, vous allez trouver 2 chemin l’un vers le haut et l’autre vers le bas, prendre celui du bas. Envoyez un SMS directement au partenaire (06 60 34 59 85) pour réserver une activité en indiquant votre nom, prénom et numéro d'abonné USC. Merci d'attendre impérativement la confirmation du partenaire avant de vous rendre à l'activité.

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