R Jump - Parvis Bibliothèque François Mitterrand

Fitness, Yoga

Le R JUMP est un cours de fitness basé sur la corde à sauter avec du renforcement musculaire associé, le tout en musique dans une ambiance survoltée ! Cette discipline permet d'améliorer le système cardio-vasculaire, la coordination motrice, la force, la souplesse, favorise la perte de poids et affine la silhouette. Le R JUMP à été crée par Brahima Cissoko, coach sportif dans le métier de la forme. Dès tout petit, il pratique différentes disciplines sportives comme le football, le basket, ou encore le judo, mais c'est à l'âge de 11 ans qu'il découvre la boxe française, et par la suite, d'autres sports de combat comme le full contact, la boxe anglaise, et le kick boxing. En 2003, à 18 ans, il devient champion de France, puis vice-champion de France et membre de l’équipe de France en 2004 puis demi-finaliste de France en 2005. En 2007 il intègre la formation BPJEPS métier de la forme au sein du centre de formation UCPA et obtient son diplôme de professeur de fitness et de musculation. En 2014, il décide de créer le concept du R JUMP pour permettre à tous de pratiquer et redécouvrir la corde à sauter ! Merci de vous présenter 15 minutes à l'avance pour avoir le temps de faire le check-in. Pour un confort optimal, apportez une bouteille d'eau, une serviette et prenez une tenue confortable. Détails sur les lieux de RDV : - Beaubourg (75004) Métro Châtelet, Rambuteau, Hôtel de ville, ligne 1, 11 Le rendez-vous se trouve sur la place au niveau des escaliers devant l’église. - Berge de seine - Quai (75007) Métro Concorde ligne 1 RER C Musée d'Orsay Entrée la plus proche du lieu de pratique en face de la station RER Musée d'Orsay. Descendre les escaliers et l'emplacement se trouve à droite. Promenade des berges de la Seine André Gorz, 75007 Paris. - Parc Monceau (75008) Entrée dans le parc ensuite prendre à droite l’emplacement se trouve à 100m sur la droite. - Jardin Villemin (75010) Métro Gare l’EST ligne 4, 5 7 Entrée à l’intérieur du jardin ensuite dirigez-vous vers la rotonde couverte. - Parc de Bercy (75012) Métro Bercy ligne 6 et 14 Accès : en face du 112/114 rue de Bercy Montez les escaliers, longer le palais onmisport de Bercy, la fontaine se trouvera derrière le Palais Omnisport de Bercy sur la droite. - Espalanade Bibliothèque François Mitterand (75013) Métro Bibliothèque François Mitterrand ligne 14/RER C Le rendez-vous se trouve en haut des escaliers entre les deux grands immeubles. Vous devrez avoir le mk2 dans votre dos et en face de vous la seine. - Parc Montsouris (75014) Tram T3 / RER B Cité universitaire Le rendez-vous se trouve au niveau de la cabane verte en face du restaurant Pavillion Montsouris. L’entrée la plus proche rue de l’université. - Parc Martin Luther King (75017) Métro Brochant ligne 13 Lieu de rendez-vous : entrée dans le parc ensuite allez au fond du parc et l’emplacement se trouve devant vous. - Parc des Buttes Chaumont (75019) Métro Botzaris ligne 7 bis Entrée la plus proche du lieu de pratique 68 Rue Botzaris 75019 Paris. Descendre les escaliers et l’emplacement se trouve à gauche.

Adresse :

Bibliothèque François Mitterrand 14 / RER C - Paris 13

Site Internet :

www.r-jump.fr

Limites de participation :

Les membres S peuvent participer jusqu’à 4 activités par mois, dans la limite de leur 4 visites maximum chez l’ensemble de nos partenaires. Les membres M peuvent participer à 4 x par mois chez ce partenaire. Les membres L et XL peuvent participer à 8 x par mois chez ce partenaire.

Informations importantes :

Métro Bibliothèque François Mitterrand ligne 14/RER C Le rendez-vous se trouve en haut des escaliers entre les deux grands immeubles. Vous devrez avoir le mk2 dans votre dos et en face de vous la seine. Envoyez un SMS directement au partenaire pour réserver une activité en indiquant votre nom, prénom et numéro d'abonné USC. Merci d'attendre impérativement la confirmation du partenaire avant de vous rendre à l'activité.

Abonnements:

    11:30 — 12:30

    S M L XL
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